Ernährungstipps

Herbstliches...

Wenn sich die Blätter an den Bäumen langsam färben und die Tage kürzer werden, dann ist nicht nur Zeit für lange ausgedehnte Spaziergänge, sondern auch wieder die richtige Gelegenheit, um herzhaften Genüssen... weiterlesen

Intelligente Ernährung -
der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ernährung ist der Sprit des Lebens. Ohne eine hochwertige Ernährung ist ein gesundes, vitales Leben geprägt von Wohlbefinden und Lebensfreude nicht möglich. Steigern Sie Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und... weiterlesen

Übergewicht - die neue Pest

Selbstzerstörung mit Messer und Gabel - eine vermeidbare Katastrophe!

Zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit sind in unserer Gesellschaft die Normalgewichtigen in der Minderheit. Zwei Drittel der Deutschen sind übergewichtig, jeder 5. ist fettleibig, also gesundheitsgefährdend zu dick. Übergewicht mit den Folgeerkrankungen zählt zu den größten... weiterlesen

Wege zum Normalgewicht

Die Situation: Wir werden immer dicker, schlapper und kränker. Statt das Leben zu genießen, schleppen wir unnötige Kilos mit uns herum, leiden an Energiemangel, Abwehrschwäche, "Burn out" oder anderen vermeidbaren Zivilisationskrankheiten wie... weiterlesen

Better-Aging-Ernährung

Durch die richtige Ernährung werden Körper und Geist getunt - gesund und nachhaltig. In der Ernährungsberatung und in den Better-Aging-Seminaren geht es um sinnvolle nachhaltige Maßnahmen, die einen energievollen vitalen und natürlich-attraktiven Körper und einen... weiterlesen